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치아에 좋지 않은 습관들 무엇이 있을까요?
- (dental2)
- 2023-07-10 17:05:00
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일상생활 속에서 많은 분들이 치아에 좋지 못한 행동들을 하는 경우를 흔히 볼 수 있습니다.
오늘은 이에 대한 내용에 대해 자세히 알아보겠습니다.
1. 식후 바로 양치질을 한다.
식후 바로 양치질을 할경우 치아를 보호하고 있는 에나멜이라는 성분이 약해져 있어 오히려 치아가 깍일 수 있습니다.
그렇기에 30분정도 여유를 갖고 양치질을 하는것이 바람직한 행동입니다.
2. 칫솔질을 세게 하는 행동.
칫솔질을 과하게 세게하게 되면 오히려 치아와 잇몸을 약하게 만들어 잇몸 질환의 원인될 수 있습니다.
3. 치실을 사용할때 지나치게 강하게 당긴다.
-구강 보조용품인 치실은 틈사이에 남아있는 음식물을 제거하는데 많은 도움이 됩니다. 하지만 너무 세게 당기게 되면 오히려
잇몸이 상할 수 있기 때문에 적당한 힘으로 부드럽게 움직여 주는 것이 좋습니다.
4. 칫솔질을 할때 같은 곳 부터 시작한다.
-대부분의 분들이 양치질을 할때 같은 부위에서 시작 하고있습니다. 이럴 경우 골구로 닦이지 않아
주기적으로 시작점을 바꿔 골고루 닦을 수 잇도록 해야합니다.
5. 주기적인 정기검진 및 스케일링을 받지 않는다.
1년에 한번 건강보험을 통해 스켕일링 비용 혜택을 받을 수 있는데요. 이를 통해 치주질환의 원인인 치석과 플라크를 제거하여
충치 및 각종 구강질환을 예방하는데 많은 도움이 됩니다. 그렇기에 정기적인 검진과 스케일링을 통해 문제를 조기에 발견하여
치료를 받고 예방하는 것을 권장해 드립니다.
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